Kirjaudu
Liity

Matka joogaopettajaksi oli samalla matka vapauteen

Yksi elämäni tärkeimmistä teemoista on vapaus.

Olen päätynyt etsimään sitä monilla eri tavoilla, kunnes jossain vaiheessa oivalsin, että kaikista suurin ja voimakkain vapauden kokemus syntyy sisältä käsin.

Minulle kehosta käsin.

Minulle se on tarkoittanut paluuta kehoni äärelle, pakenemisesta yhteyteen sen kanssa. 

Aiemmassa elämässä sairastettu syömishäiriö ja uupumus olivat ajaneet minut aika kauaksi itsestäni, ja lopulta toipumismatkalla päädyin joogan pariin. Jooga ei ehkä ollut rakkautta ensisilmäyksellä, mutta se tutustutti minut johonkin tärkeään — kokemukseen kehosta sisältä käsin ja rauhalliseen liikkeeseen, joka auttoi ylikuormittunutta oloani.

Joitakin vuosia toipumisen jälkeen aloitin Authentic Embodied Flow -joogaopettajakoulutuksen Pranama Kalliossa Helsingissä. Koulutuksen pääopettajina olivat Elisa Kuuttila ja Satu Tuomela, ja tuo koulutus lopulta muutti koko elämäni suuntaa.

Olen sittemmin opiskellut useita koulutuksia embodied-joogan, Authentic Flow -suuntauksen parissa Satun ohjauksessa, sillä keholähtöinen lähestyminen oli minulle avain siihen, että suorittamiseen suuntautunut liike ja elämäntapa alkoi muuttua täysin toisenlaiseksi.

Olen oppinut joogaopettajuuden matkalla sen, miten keho on viisas ja muistaa kaiken, ja miten toisaalta kehon kautta voi liikuttaa sellaisia tunteita ja kokemuksia, joille ei ole aiemmin ollut tilaa.

Olen oppinut, miten arvokasta on ymmärtää omaa hermostoa, omaa historiaa ja kehon reaktioita ja miten hoitavaa hidas liike voi olla.

Olen oppinut, että vapauden kokemus löytyy lopulta sisäisen kokemuksen kautta — kun en ole jatkuvassa stressitilassa, uskallan rauhoittua ja luottaa itseeni, kehooni ja elämään.

Matka joogaopettajaksi käynnisti samalla oman vapautumisen matkan, joka ei ajanut minua kauemmas elämästäni, vaan lähemmäksi sitä. Olen kiitollinen niistä askelista, johon se on minut tuonut, sekä kaikista opettajista matkan varrella.

Matka jatkuu ja samalla yhteys syvenee.

Voin lämpimästi suositella käymiäni koulutuksia ja opettajia.

Rakkaudella, Emmi

Kollegoidemme vinkkaamia koulutuksia:

Muuta luettavaa

Kun uni ei tule ja rauhoittuminen on vaikeaa — työkaluja ja lohdun ajatuksia unettomalle

Lue blogipostaus

Matkalla aivan tavalliseksi joogaopettajaksi

Lue blogipostaus

Koti Shala vinkkaa: se paras joogamatto

Lue blogipostaus

Matka joogaopettajaksi oli samalla matka vapauteen

Lue blogipostaus