18.1.2023

Viivin matka joogaopettajaksi

Vuonna 2013 matkustin perheen kanssa Thaimaahan viettämään joulua. Äitini kävi aamuisin ohjatuilla joogatunneilla rannalla, joten uteliaisuuteni heräsi ja halusin mukaan. Ne hetket olivat ensikosketukseni joogaan. Olin juuri lopettanut kilpahiihdon ja lempeä liike tuntui mukavalta vaihtelulta.

Pari vuotta vierähti, kunnes löysin taas joogamatolle. Olin muuttanut Lahteen opiskelemaan sairaanhoitajaksi ja halusin aloittaa uuden harrastuksen. Menin joogatunnille ja yllätyin täysin — koko tunnin ajan piti istua hiljaa ja hengittää. Vilkuilin jatkuvasti muita ja odotin, että piina on ohi. Tunnin jälkeen mietin, että jooga ei ole minua varten. Pidin tämän kaltaista harjoittelua liian hankalana ja hyödyttömänä. Little did I know..

Keväällä 2018 lähdin tekemään opinnäytetyötä Balille. Se oli ensimmäinen reppureissuni Aasiaan ja siellä pääsin tutustumaan joogaan paremmin. Maadoittava Hatha jooga ja virtaavan voimakas Vinyasa herättivät kiinnostukseni. Edelleen tunneilla oli hieman hankala keskittyä tai olla silmät kiinni hiljaa, kun yhtäkkiä pitkäpartainen mies alkoi laulamaan kummallisella kielellä. Muutaman kuukauden mittainen matka oli täynnä mullistavia kokemuksia ja tärkeitä oivalluksia. Ymmärsin, etten halua hypätä “oravanpyörään”, vaan tahdon elää ja kokea. Haluan jatkossakin olla läsnä, kohdata ihmisiä eri kulttuureista ja joogata.

Reppureissulta palattuani kaikki muttui. Minä olin muuttunut. Elämässä myrskysi, sillä suunta vaihtui. Kuuden vuoden parisuhde tuli tiensä päähän. Olin peloissani ja totaalisen hukassa. Päädyin kokeilemaan joogaa Suomessa uudelleen. Halusin ottaa selvää, mitä erilaiset tunnit tarkoittivat. Pian Hot joogasta tuli ehdoton suosikkini. Hiki virtasi ja haastetta riitti — se tuntui tutulta entisestä kilpaurheilijasta. Loppurentoutus pysäytti ja ensimmäistä kertaa koskaan paikallaan oleminen tuntui huumaavan hyvältä. Savasana sai palaamaan matolle päivästä toiseen. Uteliaisuus kasvoi päivä päivältä ja aloin selaamaan joogakursseja.

Kursseja selaillessani löysin erilaisia esitteitä joogaopettajakoulutuksista. Aloin salaa haaveilemaan asiasta ja vitsailinkin siskolleni, että mitä jos hakisin tämmöiseen joogaopekouluun. Vertailin hintoja ja pohdin pitkään Kaisa Kärkkäisen Heartful Yoga Academyn ja ulkomaan tarjonnan väliltä. Bali oli mielessäni jatkuvasti ja onnistuin löytämään luotettavan joogakoulun meren rannalta. Tunsin vahvasti, että haluan opiskelemaan tropiikkiin, mutta joskus tulevaisuudessa sitten. Vastavalmistuneena minulla ei ollut säästössä riittävästi rahaa.

Ei kuitenkaan mennyt kauaa, kun sain tietää saavani muutaman tuhannen euron perinnön — juuri sen verran, mitä tarvitsin Balin joogaopettajakouluun. Hain kansainvälisen joogajärjerjestön Yoga Alliancen virallistamaan 200H All Yoga Training Ashtanga Vinyasa koulutukseen. Oli heinäkuu 2018, kun vastaanotin paikan koulusta. Ilmoitin työpaikkaan, että joulun jälkeen en jatka työsopimusta, mutta palaan kyllä takaisin.. sitten myöhemmin.

Minulla oli viisi kuukautta aikaa säästää rahaa. Tein töitä erikoissairaanhoidon päivystyksessä ja onnistuin säästämään 1000€ joka kuukausi. Säästöjä kertyi hyvin, joten ajattelin, että mitä jos reissaisinkin vähän pidempään ja muuallakin kuin Balilla. Niinpä päätin myydä pienen omaisuuteni ja ostaa pelkän menolipun maailmalle. Löysin tammikuulle 2019 edullisen lennon Langkawin saarelle Malesiaan, joten päätin aloittaa seikkailun sieltä ensin rentoutuen. Matka jatkui Balille, Nusa Lembonganin saarelle helmikuuksi opiskelemaan joogaa.

Kahdensadan tunnin joogaopekoulukoulu kesti kuukauden. Sunnuntait olivat vapaapäiviä, mutta muina päivinä koulua oli aamusta iltaan. Jokainen aamu aloitettiin hengitysharjoituksilla ja meditaatiolla. Niitä seurasi kahden tunnin Astangaharjoitus (120 min Full Primary Series) ja sen jälkeen oli brunssi. Iltapäivällä opiskeltiin joogafilosofiaa, jooga-asentoja eli asanoita ja anatomiaa. Päivä päättyi toiseen Astangaharjoitukseen (60 min Modified Primary Series, muutamana päivänä illan harjoitus oli onneksi palauttavaa Yin joogaa). Näiden jälkeen oli mahdollisuus jäädä vielä Play Ground -tyylisesti treenailemaan esim. käsitasapainoilua. Itse opettelin ahkerasti seisomaan päällä ja sieltä kiirehdin sitten illalliselle ja kotiläksyjen pariin.

Ennen koulutusta en tiennyt, mitä Astanga tarkoittaa. En siis hakeutunut kouluun joogasuuntauksen tai tietyn joogaopettajan perässä. Luin vain, että tällä kurssilla opiskellaan traditionaalista joogaa, joten suuntasin sinne. Joogatyyli oli fyysinen, englanniksi opiskeleminen oli ajoittain raskasta ja sisäinen suorittajani nosti päätään jatkuvasti. Näiden lisäksi pintaan nousi syvälle syrjään työnnetyt tunteet ja kipeät kokeumukset. Astangassa on oleellista muistaa sarja tarkkaan ja osata ohjata hengitys oikein. Muistan, että itkin useana iltana pienessä bungalowissani tunneryöpyn keskellä ja koin valtavaa riittämättömyyttä, kun en osannut ennestään mitään.

All Yoga Training opettajat olivat aivan ihania ja inspiroivia, kokeneita ja ymmärtäväisiä. 25 hengen ryhmäni oli täynnä sydämellisiä sieluja, osan kanssa pidämme edelleen yhteyttä. Jos joogatyylinä Astanga kiinnostaa, voin suositella koulutusta. Itse kaipasin koko koulutuksen ajan musiikkia, sillä jokainen harjoitus tehdään hiljaisuudessa.

Kun koulu loppui, olin sitä mieltä, etten aloittasi koskaan opettamaan itse. Olinhan tullut vain syventämään omaa harjoitustani. Opetusnäytön jälkeen yksi opettajista sanoi, että ääneni pehmeys ja lämmin energiani vangitsee. Hän kannusti aloittamaan opettamisen. Silloin harkitsin asiaa ensimmäisen kerran.

Neljän kuukauden seikkailun jälkeen palasin Suomeen ja entiseen työpaikkaani. Kävi ilmi, että kollegallani oli joogastudio Hollolassa ja tarve yhdelle ohjaajalle. Hän rohkaisi kokeilemaan opettamista. Harjoittelin ystävieni kanssa joogan ohjaamista suomeksi ja se tuntui todella hankalalta. Kohtasin epäonnistumisen pelon ja aloin ohjaamaan joogan viikkotunteja. Alusta asti rakensin tuntini tarkasti mietittyjen soittolistojen ympärille, sillä se auttoi rytmittämään tunnin sisällön ja myös rauhoitti minua.

Syksyllä 2019 päädyin sattuman kautta ohjaamaan yrityksille joogaa yhdellä Helsingin joogastudiolla. Yritykset antoivat minusta iloista palautetta, joten kyseinen joogastudio pyysi minua sinne opettamaan viikottain. Minua ei sitonut Lahdessa mikään, joten pienen tuumauksen jälkeen päätin muuttaa joogatyön perässä Helsinkiin ja aloittaa päivätyön sydänasemalla Meilahden sairaalassa.

Vuonna 2020 tein kokopäiväisesti sairaanhoitajan työtä ja ohjasin arki-iltoina joogaa. Sivutoiminen yrittäjyys kasvoi kasvamistaan ja lopulta jouduin irtisanomaan itseni sairaalatyöstä, sillä työkuorma kävi liian suureksi. Minä siis ikään kuin ajauduin kokopäiväiseksi hyvinvointialan yrittäjäksi. Alkuun olin hämilläni. Sitten mieleeni palasi se, kuinka joogaopettajakoulun alussa kerrottiin, että tämä kokemus tulee muuttamaan koko elämäsi.

Kuluneen kahden vuoden aikana olen opiskellut lisää (niistä lisää myöhemmin), ohjannut joogaa Helsingissä lukuisissa joogastudioissa ja perustanut virtuaalisen joogastudio Koti Shalan. Joogan opettaminen on sydäntyöni ja olen maailman kiitollisin, että uskalsin hypätä tuntemattomaan ja annoin virran kuljettaa.

Siksi lempeästi muistutan:

Ajoittain on hankalaa. Pohja murtuu, tuttu ja turvallinen katoaa.

Mutta se mitä olen oppinut on, että elämä kantaa.

Rakkaudella, Viivi